- 美记:黄蜂是追逐萨博尼斯的潜在黑马,他们有足够的筹码(美媒:黄蜂或成萨博尼斯争夺战黑马,筹码充沛)
- 龙赛罗:巴萨落后8分都能夺冠 皇马有15冠底蕴也能做到(龙赛罗:巴萨即使落后8分仍能封王,皇马凭15冠底蕴同样可成)
- 科尔:明天对阵魔术 霍福德连续第7场缺阵 库明加可以打(科尔更新:明日战魔术,霍福德将缺席第7场,库明加可出战)
- 文班亚马伤缺,马刺展现坚韧精神(文班亚马因伤缺席,马刺展现顽强斗志)
- 中亚规模最小的顶级足球联赛:仅有8队参赛的土库曼超(中亚最袖珍的顶级联赛:土库曼超仅8队角逐)
- 英超最新积分榜:曼联红军分列6、7,枪手榜首领先曼城2分(英超积分最新形势:阿森纳领跑较曼城多2分,曼联与利物浦分列第6、第7)
- 西甲前瞻:贝蒂斯新赛季客场不败,巴列卡诺联赛近5轮不胜(西甲前瞻:贝蒂斯客场不败延续,巴列卡诺联赛五轮无胜)
- 意甲战报:劳塔罗、图拉姆、恰尔汗奥卢破门,国米4-0科莫(意甲:国米4-0大胜科莫,劳塔罗、图拉姆、恰尔汗奥卢先后建功)
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尤文官方:鲁加尼右腿内侧腓肠肌中度损伤;据悉将缺席6周(尤文通报:鲁加尼右腿内侧腓肠肌中度受损,预计休战6周)
Explaining a calf injury
I can offer a explanation of a medial gastrocnemius injury. Typically, rehab takes around 4-6 weeks with risks of recurrence, and I could discuss match impacts if provided a schedule, but I’ll keep it generic. Common treatments include RICE, progressive loading, and calf raises. Return-to-play criteria include being pain-free and strength symmetry over 90%. Since it's a moderate strain, the player may miss key matches. I could suggest potential replacements like Danilo or Bremer, but let’s keep it general.Preparing injury message in Chinese

I won't use a plan now. Instead, I think I'll create a final message in Chinese using bullet points. Here’s what I want to include:

- 伤情:右腿内侧腓肠肌中度损伤(II度),通常代表肌纤维部分撕裂
- 预计伤停:约4–6周(6周为保守估计)
- 康复进度:前1–2周消肿镇痛与轻度活动;第2–4周逐步力量与灵活性训练
- 复出前指标:无压痛/无肿胀、力量差<10%、无痛
- 风险:复发率高,腓肠肌与比目鱼肌的负荷管理最为关键
- 建议关注:每周伤情通报、训练内容、合练安排
Then, I’ll ask if they need me to follow up on announcements or a recovery timeline.

要点速览

- 伤情:右腿内侧腓肠肌中度损伤(小腿肚内侧肌肉II度拉伤,部分肌纤维撕裂)。
- 预计伤停:约4–6周;“6周”属偏保守时间,取决于功能恢复与复测结果。
- 康复节奏:1–2周消肿镇痛与温和活动;2–4周力量与柔韧性恢复;4–6周直线跑→变速/变向→专项对抗,功能达标再随队合练。
- 复出前指标:无压痛与肿胀;小腿力量左右差<10%;加速、急停、变向无痛;影像学(超声/MRI)稳定。
- 风险提示:腓肠肌拉伤复发率不低,过早复出易久拖不愈;需控制跑量与对抗负荷,注意腓肠肌/比目鱼肌协同训练。
- 球队影响:短期内中后场轮换与定位球防守可能受影响,教练组通常通过轮换与战术保护来过渡。
需要我帮你:

- 按时间线跟进官方伤情更新与复训进度;
- 估算他可能错过的比赛清单;
- 做一份简明的康复与回归指标清单图?
